求助!如何预防和改善牙龈萎缩?

内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C,易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后,牙龈萎缩也随之好转。

1、掌握正确的刷牙方法

推荐使用软毛牙刷,牙膏以含氟牙膏为佳,其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势,建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。各种冲牙器也是较好的清除牙菌斑的利器,对控制和预防牙龈萎缩有效 。

2、防治炎性口腔病

牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询。

3、治疗全身性疾病

内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C,易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后,牙龈萎缩也随之好转。

4、牙龈按摩

牙龈按摩可以促进牙周软组织血液循环,有抗炎、修复受损细胞的作用,能够有效地预防和减轻牙龈萎缩 。

5、严防环境污染

砷、铅等中毒可导致牙周炎,牙龈水肿及牙龈萎缩,故应重视自己的工作和生活环境质量,避免接触有毒物质。

6、饮食要健康

在平时的饮食中要注意,不要吃一些坚硬辛辣的食物,坚硬的食物会给我们的牙齿造成很大的负担,而辛辣的食物很容易让我们的牙龈发炎,这个对牙龈萎缩患者无疑雪上加霜,要尽量吃一些清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。

预防牙龈萎缩的发生,我们要从日常生活中做起,保护牙齿,保持健康

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健康管理

关于牙龈萎缩 你知道危害有多大吗?

2022-1-19 17:57:28

健康管理

牙龈中的密码:从牙龈看气血和脏腑

2022-1-19 18:06:56

0 条回复 A文章作者 M管理员
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