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口腔溃疡反复 6个小妙招治疗口腔溃疡

据统计,有胃肠道疾病的朋友比普通人更容易引发口腔溃疡,这是因为胃肠道是影响人体对维生素吸收的关键器官,而维生素可以有效预防和减少口腔溃疡的发作。

口腔溃疡高发,虽然一般一个星期就可以治愈,但还是会给工作和生活带来很多的不便,反反复复的发作,也影响了心情。很多口腔溃疡患者虽然用了各种办法,但仍难以痊愈,多半是因为饮食有问题,快来跟小编一起看看口腔溃疡有什么不能吃的食物?

口腔溃疡不能吃什么

1、辛辣刺激性食物

口腔溃疡的患者口腔里面会有创伤,千万不能吃辛辣刺激性的食物,这样会刺激到伤口,引起疼痛感。另外辛辣刺激性的食物也会,加重疼痛感,不利于伤口的愈合,生活中常见的辛辣刺激性的食物主要包括八角、芥末、生姜、花椒、辣椒、胡椒等。

2、研磨后的食物

口腔溃疡患者的口腔内会有溃烂面,大部分研磨类的食物是呈现粉末状的,食用之后可能会粘附在伤口上,影响了伤口的愈合,另外一些碎末也会大量的滋生一些细菌,从而加重了溃疡,比如燕麦片、玉米面、面包末和土豆片等尽量不要吃。

3、热性的食物

口腔溃疡主要是因为上火引起的,在身边有很多的食物是属于热性的,热量很高,口腔溃疡患者吃的话会加重病情,延缓了伤口愈合的速度,比如酒精类食物、花椒、羊肉、生姜、辣椒、花椒等,另外一些热性的滋补中药也不能吃。

4、过甜的食物

甜食主要包括含有蔗糖、葡萄糖以及果糖的成分,吃了之后会长时间的在口腔里面残留,从而会吸收口腔里面的水分,同时也会让大量的细菌滋生,不利于伤口的愈合。生活中常见的甜味食品主要包括甜味的糖类、高糖分的水果、巧克力、各类糖果等。

5、粗糙坚硬的食物

一些粗糙坚硬的食物在咀嚼的时候可能会划伤创面,从而加重了伤口,不仅仅会引起疼痛同时也会让大量的细菌滋生,不利于治疗。另外一些粗糙的食物也可能会把一些已经康复的口腔黏膜划伤,从而出现新的溃疡面,所以口腔溃疡患者不能吃甘蔗、炸排骨、坚果以及炸鸡腿。

6、不能吃过烫的食物

有一部分人群高温具有杀菌的功效,在口腔溃疡时会喝开水或者吃温度比较高的食物,希望这样能够杀灭口腔溃疡里面的细菌,其实不然反而会伤害到溃疡面,引起疼痛感。

治疗口腔溃疡有什么小妙招

1、用大蒜迅速止痛

大蒜含有大蒜素、微量元素硒等,具有抗菌、杀菌的作用。

使用方法:大蒜去皮,撕下蒜瓣薄膜贴在溃疡处,形成短期保护膜,隔离外界刺激,减少伤口渗出、保护溃疡面干燥并迅速止痛。

2、多吃猕猴桃

猕猴桃有丰富的维生素C,能促进胶原蛋白及细胞间质合成,把细胞连接起来,对溃疡面形成保护作用,促进口腔溃疡的愈合。

使用方法:每天吃4-6个猕猴桃。

3、涂抹蜂蜜消炎、止痛

蜂蜜富含维生素、氨基酸和多种微量元素,涂抹在溃疡处,不仅能对表皮起到营养作用,还可以促进细胞再生,起到消炎、止痛和促进创面愈合的作用。

4、坚持使用消炎牙膏

口腔溃疡患者应早晚按时用消炎牙膏刷牙对口腔溃疡具有明显止痛、减少渗出、充血、促进溃疡面愈合的作用。

使用方法:每次清洁口腔后,可用消毒棉签取适量牙膏均匀涂抹在溃疡表面。

5、服用维生素B2

维生素B2具有维持上皮细胞的功能,能促进受损口腔黏膜上皮细胞再生和修复作用,加快溃疡面愈合。

使用方法:取一两片维生素B2片,磨成粉,敷在溃疡处,每天4-5次。

应该怎样预防口腔溃疡

1、每天吃酸酪乳

每天吃4汤匙的原味酸酪乳,可将良性菌送人口腔,与那些有害的细菌作战,或许有益于预防口腔溃疡。

2、避免会引起溃疡的食物

咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物,会刺激口腔溃疡,并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。要以清淡为原则,不要吃太咸太油腻的麻辣火锅、烧烤等,要多吃新鲜蔬菜和水果。停止吸烟、少喝酒。

3、注意口腔的卫生健康

有一个良好的口腔卫生环境,可以减少口腔内细菌的滋生,防止食物残渣的堆积,造成口腔的感染。因此,在日常生活中要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,而且每次刷牙不得少于三分钟,同时,还可用盐开水或者生理盐水漱口,来清洁口腔卫生。

4、保证充足的睡眠

熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡,起码保证每天有8个小时的睡眠,一定不要熬夜,这样才会减小口腔溃疡的诱因。

5、保持心情舒畅、乐观开朗

长时间的烦躁、忧郁、压抑等不良情绪,也是口腔溃疡的常见病因。

6、注意维生素的摄入

据统计,有胃肠道疾病的朋友比普通人更容易引发口腔溃疡,这是因为胃肠道是影响人体对维生素吸收的关键器官,而维生素可以有效预防和减少口腔溃疡的发作。所以,大家应该尽量吃多一些蔬菜水果这些富含纤维素的食物,保持大便的通畅,这对于口腔溃疡的预防是非常重要的。

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健康

这5种人群是口腔溃疡的高发人群!

2022-1-20 13:26:52

健康

口腔溃疡是何原因引起的?医生指出4点

2022-1-20 13:36:26

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