挤多了致癌?刷一次牙用多少牙膏合适?

事实上,对普通人而言,刷牙过程中重要的是“刷”,牙膏只是起辅助作用。牙医认为,刷牙动作本身与牙膏作用的比率为9:1。

早在近百年前,牙膏广告就不断重复着同样的画面:俊男美女往牙刷的刷毛上挤出长长一条牙膏,盖满刷毛不够,还要从牙刷上流下一部分。耳濡目染之下,许多人刷牙时也依葫芦画瓢。

那么问题来了,刷一次牙,究竟真正需要的牙膏用量是多少?

牙膏 豌豆大小已经足够

对牙膏生厂商而言,消费者越快用完一条牙膏,他们就越有利可图。因此,刻意营造刷牙就要把刷毛上挤满牙膏的文化,一点也不足为奇。

然而,事实上,对普通人而言,刷牙过程中重要的是“刷”,牙膏只是起辅助作用。牙医认为,刷牙动作本身与牙膏作用的比率为9:1。

刷牙的目的,主要不是刷掉肉丝、菜叶或者其他食物残渣,那是漱口和牙签、牙线的功能。刷牙的目的是去除牙菌斑,一种细菌。牙菌斑通常位于靠近牙龈的位置,在牙齿下方三分之一区域。如果不好好清除,它们可能形成牙石,造成牙周病。

因此,刷牙关键在于刷,单纯使用牙膏,如果不好好做好“刷”的动作,就起不到清除细菌,预防牙周病的目的。

牙膏挤再多也不会致癌

那么,如果牙膏挤得太多,会不会带来危害?

有报道称,有些牙膏使用三氯生,可能会致癌。还有一种说法是,牙膏挤太多或诱发口腔癌。因为许多牙膏中都含有化学物质“月桂醇硫酸钠”,它可能导致肠胃病和肝脏中毒,令口腔更易溃疡,甚至患口腔癌。

实际上,三氯生的作用是抗菌,但它颇为昂贵,牙膏制造商没有动力大量使用,只有不到一成的牙膏产品有此成分,而且在国标范围内,完全安全。月桂醇硫酸钠,则是一种发泡剂和清洗剂成分,同样不是牙膏的主要成分,除非你每天以牙膏为主食,否则,都不会造成危害。从来没有人因为刷牙而患上癌症,这是肯定的。

但牙膏用得太多真会伤牙

虽然牙膏致癌只是传说,但不代表刷牙时可以随心所欲往牙刷上挤。特别是未成年的孩子,尤其要注意用量。

为了防止蛀牙,如今中国的牙膏多数都含氟。而幼儿时期(0~8岁)如果过量摄入氟,会引发一种特殊疾病:氟骨症或者氟牙症,导致牙齿发黄、腐蚀。氟的其他严重副作用还包括:导致负责排出氟元素的肾脏中毒,肠胃不适,甚至影响青少年大脑智商发育。

通常情况下,只用含氟牙膏刷牙,不会造成过量摄入氟。但如果不慎把过量的刷牙的泡沫吞进肚子里,就有潜在风险。

所以,儿童刷牙的牙膏用量需谨慎。

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健康管理

现在洗牙分普通和深度 是忽悠还是真的?

2022-1-22 15:07:01

健康管理

这些口腔问题 您是否和牙医较劲过?

2022-1-22 15:28:24

0 条回复 A文章作者 M管理员
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