妊娠牙龈炎易发 牙齿松动还口臭?

孕妈咪因为激素变化,牙龈发炎概率会比一般人来得高,再加上初期孕吐症状、整个孕期饮食习惯改变(口味偏酸或少量多餐等),都可能增加食物残渣卡在牙缝的机会,而某些偏酸食物又容易破坏牙齿表面珐琅质,更容易提高孕妈咪蛀牙的概率。

由于怀孕期间体内激素的改变,孕妈咪可能会出现妊娠牙龈炎的症状。此症状造成的恼人疼痛,不仅会影响睡眠,还可能影响孕妈咪的食欲与胎儿发展。

什么是妊娠牙龈炎?

女性从怀孕开始,身体会逐渐调整成适合孕育胎儿的环境,如增厚子宫内膜,以及体内的激素分泌会产生变化,包含动情激素、黄体素等。在这段过程中,也会让牙龈(亦被称为牙肉)变得比较厚实、肿胀,进而提高牙龈发炎概率。若发生感染现象,牙龈的增厚速度会更快。

一般而言,牙龈炎并不包含齿槽骨被破坏的症状,而牙周病则是指因牙龈发炎导致骨头被侵犯的状况,因此,有时牙龈炎也会伴随牙周病而发生。

当成人的牙龈发炎一段时间后,就会形成牙周病,进而破坏骨头、使牙龈萎缩、口臭,甚至牙齿摇动等。但孕妈咪因为激素变化,牙龈发炎概率会比一般人来得高,再加上初期孕吐症状、整个孕期饮食习惯改变(口味偏酸或少量多餐等),都可能增加食物残渣卡在牙缝的机会,而某些偏酸食物又容易破坏牙齿表面珐琅质,更容易提高孕妈咪蛀牙的概率。因此,孕妈咪需多多加强口腔清洁,以减少牙齿症状的发生。

保持清洁·掌握就诊时机

保持口腔清洁为首要重点。孕妈咪平日应在三餐饭后及睡前刷牙、使用牙线,若牙龈肿胀时,可辅以温盐水或漱口水漱口。但不宜长时间使用漱口水,建议以2周至1个月为限。然而,如果牙龈肿胀的症状没有改善,应尽速就医治疗。此外,如果已经有牙结石、蛀牙等状况,就要先就诊,请医师诊治、处理较佳。

孕妈咪就诊注意事项

普遍来说,至牙科就诊、治疗并不是一件令人舒服的事情,尤其对孕妈咪更是如此。因此,大部分的牙科治疗时间,会集中在怀孕中期(4~6个月),此时胎儿和孕妈咪的身体状态都比较稳定。整体而言,孕期的牙科治疗以保守治疗为原则,例如基本的补牙、洗牙等,尽量避免比较深层的治疗。

孕妈咪可以根据身体状况来约诊,例如:有些孕妈咪可能早上容易孕吐,就可以选择下午或晚上时段就诊。就诊时,孕妈咪应尽量放松心情,并主动告知怀孕状况,而治疗中若有任何不适,也需积极反映,才有助于医师正确判断,以给予合适的治疗方式。

牙齿保健·从选牙刷开始

所谓预防胜于治疗,若女性有怀孕的计划,怀孕前应先至牙科进行洗牙、补牙等定期检查,将口腔境调整到较佳的状态,以避免孕期体质改变,促使牙龈发炎机率增加。

目前牙医师公会所推行的贝氏刷牙法,是被公认为可有效清洁牙齿的刷牙方式。选择时要特别注意牙刷刷头的大小,若刷头过大,可能无法确实清洁。因此,建议刷头的最长端不要超过下排4颗门牙的宽度。

工具·清洁牙缝有一套

1、牙线

牙线的优点是使用可塑性较大,可配合需求变动不同角度,达到确实剔除残渣、清洁牙缝的效果。但缺点则是较不易上手,需要先花点时间学习手势与用法。

2、牙间刷

部分孕妈咪或成人在最初使用牙间刷或牙线时,容易有流血的情况,这是因为一开始的牙龈仍处于发炎状态,被碰触后较易流血。但以组织学来说,牙龈是人体中恢复速度很快的部位,因此,只要继续认真使用牙间刷或牙线1~2周,情况就会好转,牙龈会逐渐不再流血。若不持续清洁,牙垢会重新累积,进而导致妊娠牙龈炎的发生。

3、牙线棒

一般人的牙齿并非正方形,而是类似卵圆形或椭圆形的构造,外型规格标准、角度固定的牙线棒,无法变换多种角度,甚至可能难以靠近牙根底部,造成清洁上的死角,效果较差。因此,建议还是以牙线和牙间刷做为主要清洁工具比较适合。

牙缝变大变宽的可能原因

很多人都会疑惑使用牙间刷会使牙缝变大吗?若是健康的牙龈,清洁之后,牙缝不会改变多少;若牙龈不健康,甚至出现发炎、肿胀、萎缩等症状,无论是使用牙间刷或牙线清洁,牙缝也可能逐渐变大。

另外,有些一般牙龈肿胀的患者在刚洗完牙后,会觉得牙缝好像变大了。牙缝变大是错觉,其实原先的牙缝仍在。主要原因在于,肿胀的牙龈、依附在牙齿的牙结石,都可能填塞住牙缝;待经过洗牙并清除牙结石,加上发炎反应减缓、牙龈消肿后,原本的牙缝便自然出现,却也容易让人有牙缝变宽的感觉。

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