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每天都有8亿人在假装刷牙 看看有你吗？
刷牙是能预防大部分口腔疾病，但是，你知道怎么刷牙吗？中华预防医学会指出： “我国有超过半数的人都达不到有效刷牙， 这很大程度上是人们缺乏足够的 口腔保健知识所致。”- 23
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口腔自测：快来诊断下你是否该洗牙了！
张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。牙菌斑和牙结石，比较“顽固”和“粘人”，往往不容易用水冲走、也不容易被牙刷带走，长此以往越积越多，这就需要更大的机械力量来清除它们。- 35
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好牙易有不易护 保护牙齿要持之以恒
为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。- 43
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常见的洗牙方式有3种 你适合哪种？
喷砂洗牙是利用高气压将水和生物海盐混合对牙齿进行的一种清洁方式，优点是洗牙的人感觉舒适，对牙齿损害 也比较小，喷砂洗牙能温和的清洁口腔内的牙结石、牙斑菌，并且对牙釉质伤害也非常小。- 23
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洗牙是世上投资回报率最高的一件事！
有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洁牙后过不了几个月，就又出现了较多的牙石。因此，为了确保口腔的健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每年到牙科医院去洁一次牙，吸烟者每半年就应去洁一次牙。- 37
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这些刷牙习惯不仅刷不干净 还可能毁牙！
只要每天有刷这个心理安抚，打个照面就行，时间长短都无所谓。有的上班族甚至为了赶时间，刷出泡沫来就自我感觉OK了，整个过程30秒都不到。假装刷牙还这样敷衍了事的，分分钟穿帮！- 20
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关注口腔健康：夏季护牙 我们有招
夏日气温较高，友好的重庆人难免呼朋唤友一起宵夜。一餐辛辣美味之后，往往已临近午夜。一些人不注意口腔卫生，食物残渣堆积在牙缝和牙齿表面，导致牙齿表面出现大量菌斑，日积月累成为牙结石。- 48
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牙周炎可能导致阿尔茨海默症？真的吗？
牙周炎除牙龈红肿出血外，还会形成牙周袋，清洁变得异常困难，这将成为细菌的温床，它们会破坏牙齿周围的牙床骨。牙周炎一旦发生，受累的就不是一两颗牙，而是整排牙遭殃，最终脱落，甚至不得不去医院拔掉。- 17
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九个常识竟然能让牙齿患病率降低95%！
许多人一提起看牙医，恐惧和痛苦或许是大多数人的可怕经历。其实口腔疾病往往早期没有自觉症状，自己很难发现问题。像每年要检查身体一样，牙齿也需要定期做检查。- 20
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牙结石是怎么来的？为什么那么臭？
这个牙结石具体成分是的「无机盐」、「碳酸钙」、「碳酸镁」、「蛋白质-多糖酶复合物」等。堆积的牙结石然后会破坏牙龈乳头和牙周组织，引起急性或慢性的牙周炎，在长时间的腐蚀发酵下会分解出一种酶，形成「二氧化碳」气体- 53
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牙龈萎缩是病吗？牙龈萎缩该如何防治？
由于现在各种食品里面所含的各种激素影响，以及工作与生活中面临的巨大心理压力等因素，都很容易使口腔环境营养不良的状况进一步恶化，具体表现为，牙龈萎缩的发病率逐年提升，发病年龄日趋低龄化，甚至很多人在25岁前就出现了较严重的牙龈萎缩。- 26
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现在洗牙分普通和深度 是忽悠还是真的？
洗牙分为龈上洁治和龈下刮治，我们通常说的洗牙指的是龈上洁治，对于一部分人来讲，这已经可以帮他解决问题了，但是对于部分患者来说，龈上洁治只不足以他们的完成口腔洁治。- 15
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我的牙龈它好难 总是出血怎么办？
牙龈出血是指各种原因引起的牙龈出血。症状轻点的，就是在吮吸、刷牙、嚼硬东西的时候唾液中带有血丝丝，严重的在牙龈受到轻微刺激的时候就要大量出血，甚至可能止都止不住。- 28
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