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预防口腔溃疡？这四种营养素来帮忙！
叶酸可以帮助组织生长，跟维生素B12和维生素C一起帮助身体新陈代谢，产生新的蛋白质，通常绿叶蔬菜，柑橘类水果和豆类含有丰富的叶酸，比如菠菜、芦笋、西兰花、木瓜、橙子、柚子和各种豆子。- 2
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口腔溃疡反反复复？牢记3句话做好预防
要知道如果嘴巴里面长了溃疡，无论是吃冷的还是吃热的，无论是吃酸的还是吃甜的都会给人造成很大的痛苦。虽然说口腔溃疡，经过了一段时间之后可以自愈，但是如果自己到药店里面去买一点儿药是的话，那么是可以缩短恢复时间的。- 9
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不想溃疡？吃这8种零食预防口腔溃疡
柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。- 8
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