知道吗?这5大因素导致你总长口腔溃疡!

患者的父母、兄弟姐妹、儿女往往会有复发性口疮,但是发作频率和程度却不尽相同。复发性口疮虽然治法很多,对其反复发作却无法有效控制。因此,口疮反复发作的人最好根据自己的体质,尽量远离诱发因素,以减少其发生。

“为什么我经常长口疮”是很多受口疮(口腔溃疡)困扰的人心中的疑问。实际上,复发性口疮主要与以下因素有关。

1、精神心理因素

有的人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况下会发病,这可能与自主神经功能失调有关。

2、缺乏微量元素

锌、铁、叶酸、维生素 B 12 等的缺乏,可能会降低免疫功能,从而增加复发性口疮发病的可能性。

3、消化系统疾病及功能紊乱

有慢性胃炎胃溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病的患者复发性口疮的发病率会明显增高,且其发作频率和严重程度常受胃肠疾患的影响。

4、内分泌变化

有些女性每逢经期前后就会出现口疮,这可能与月经前的孕酮水平增高、雌激素水平降低有关。

5、遗传因素

患者的父母、兄弟姐妹、儿女往往会有复发性口疮,但是发作频率和程度却不尽相同。复发性口疮虽然治法很多,对其反复发作却无法有效控制。因此,口疮反复发作的人最好根据自己的体质,尽量远离诱发因素,以减少其发生。

在生活中的预防应注意以下几个方面

1、保持心情舒畅、乐观开朗,避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼,宽容待人,与人和睦共处,保持乐观的生活态度。

2、起居规律,营养均衡,戒除烟酒,坚持体育锻炼。对那些因不爱吃蔬菜水果而常起口疮的偏食者而言,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘非常重要。

3、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜。很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。要坚持早晚刷牙、饭后漱口,保持口腔卫生。

4、保证充足的睡眠,避免过度疲劳等。长期睡眠不足、劳累过度是口疮反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血,阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”引起口疮。

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健康管理

别小看口腔溃疡 这些预防方法需知道

2022-1-19 21:06:25

健康管理

口腔也有癌症?口腔癌你了解多少?

2022-1-19 21:17:27

0 条回复 A文章作者 M管理员
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