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几款高颜值的减肥餐营养丰富制作简单
而这个沙拉的制作过程,也是非常的简单易学的。它的主要配料有生菜,豆腐,黄瓜,洋葱,提子。经过简单的烹饪搅拌,一道色香味俱全的蔬菜沙拉就这样完成了。相信这款沙拉一定是上班族减肥党的最爱了。- 12
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这些都是增肥食物可能你每天都在吃
榴莲是营养极其丰富的水果,很多人都喜欢吃榴莲来补身体和满足味蕾。但其实榴莲就是典型的增肥食物。因为榴莲的热量极高,一块榴莲的热量等同于几碗米饭的热量,经常性食用就会造成肥胖的发生。- 46
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