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请查收！安全美白牙齿的终极指南
随着牙齿美白变得越来越流行，牙齿敏感性也存在问题。这不是巧合。许多牙齿美白产品含有会损害牙齿的成分，导致牙齿敏感和其他令人不快的副作用。两种常见的增白剂是过氧化氢和小苏打。- 43
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牙齿发黄是什么原因？教你美白牙齿！
绿茶中的儿茶素(Catechin)能够有效减少变形链球菌的生成（造成蛀牙的因素之一），同时绿茶可以与牙齿中的磷灰石产生反应，瓦解掉牙釉质当中的有害物质，从而降低外源性着色的发生概率。- 23
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后牙出现黑线时 你的牙齿已经亮起红灯
后牙的表面即咬合面，一般会有四个隆起角，由牙胚发育而成。四个隆起部位之间形成沟壑点隙。这些沟壑的形态不同，而这些沟壑最容易附着堆积污垢细菌，形成窝沟龋，窝沟龋形态千变万化，每个人的样子都不同，但大致都会有明显的黑线模样。- 28
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每天都有8亿人在假装刷牙 看看有你吗？
刷牙是能预防大部分口腔疾病，但是，你知道怎么刷牙吗？中华预防医学会指出： “我国有超过半数的人都达不到有效刷牙， 这很大程度上是人们缺乏足够的 口腔保健知识所致。”- 27
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口腔自测：快来诊断下你是否该洗牙了！
张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。牙菌斑和牙结石，比较“顽固”和“粘人”，往往不容易用水冲走、也不容易被牙刷带走，长此以往越积越多，这就需要更大的机械力量来清除它们。- 37
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冷光美白的持久性和注意项你了解吗？
冷光美白的效果不是永久性的，保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而不同，一般能保持两年左右。牙科研究者们很早就开始做冷光美白，通过跟踪调查，有的人维持了两年左右，有的人至今仍然很好。- 37
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如何预防牙周病？从有效清除牙菌斑开始
每次刷牙的时间不要少于3分钟。说到这里，需要强调的是，不要想当然地认为自己刷了3分钟，请一定拿着表看看，刷牙3分钟不是很容易达到。每天应该刷2次-3次，早晚各一次，有条件的，可以中午加一次。- 29
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关于牙齿健康 你多久会清洁一次牙齿呢？
除了去除牙菌斑和牙结石，非常容易患蛀牙的人群还能从洗牙后的氟化物治疗中获益，有证据表明，每六个月进行一次专业的氟化物治疗能够降低个体30%的蛀牙、补牙或拔牙风险。- 33
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洗牙究竟好不好？洗牙会伤害牙齿吗？
洗牙时使用的超声洁治的工作头本身并没有任何切削功能，是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，只轻轻接触牙石，所以正规操作是不会损伤牙齿的，而且洗牙可以缓解牙龈炎。- 55
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牙齿保健：易忽视又太过重要的健康隐患
牙齿疾病的最大病因是源于口腔细菌，而平日的刷牙并不足以清除顽固的牙垢与牙石，这些恰恰就是细菌滋生的最好环境，进而再由细菌感染引发后续一系列的牙齿疾病，而洗牙就是最直接、方便、低成本的洗去细菌及其滋生环境的方式。- 31
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牙齿保健的5个误区 你都犯了哪些？
通过常规牙科检查，可以发现可能存在的牙齿隐匿龋坏、牙龈及牙周等问题，并做到及早治疗。如果等到感觉牙齿遇冷热刺激时敏感疼痛、刷牙出血等状况出现，牙齿牙龈的问题可能已经比较严重。- 43
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好牙易有不易护 保护牙齿要持之以恒
为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。- 45
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